"Les enseignantes et enseignants du cours « Activité physique et santé » voient
concrètement l’effet de l’inactivité physique chez la population étudiante et se questionnent
sur l’efficacité des méthodes utilisées actuellement pour favoriser la pratique d’activités
physiques (PAP). Ce projet de recherche vise à évaluer l’efficacité de deux méthodes
pédagogiques sur la PAP, la sédentarité et la motivation en éducation physique.
La méthode pédagogique traditionnelle d’incitation à la PAP se base sur des tests
de condition physique standardisés et l’atteinte de 150 minutes de PAP par semaine
(recommandations de Santé Canada). Dans ce projet, nous avons évalué une approche qui
se base sur l’atteinte de paliers quotidiens de PAP par tranche de 10 minutes et de baisse
du temps de sédentarité. L’idée générale de cette nouvelle approche pédagogique (que nous
appelons continue) est d’augmenter de façon réaliste la PAP quotidienne par rapport au
point de départ et de diminuer les comportements sédentaires.
Nos objectifs de recherches visent à brosser un portrait actuel de la PAP et de la
sédentarité des étudiantes et des étudiants en début puis en fin de session (objectif 1). Leurs
motivations par rapport à ces deux approches ont également été analysées en nous basant
sur la théorie de l’autodétermination et la satisfaction des besoins psychologiques
fondamentaux (objectifs 2 et 3). (...)" -- Résumé de l'auteur
